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Freude an der gesunden Lebensweise!

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Die acht Heilfaktoren!
In den Zeitungen überschlagen sich die Meldungen von Umweltkatastrophen, Mediziner stehen vor neuen, rätselhaften Krankheiten, die Allergien nehmen rasant zu und Wissenschafler warnen vor unzähligen krakmachenden Substanzen. Gibt es überhaupt wirksame Möglichkeiten bei der Vorbeugung? Was kann jeder ohne großen Aufwand an Zeit, Ged und Kraft tun, um
sich möglichst gesund zu erhalten?